La Soledad en pareja: Mi única compañia

Hola chic@s, el post de hoy va de un tema que a todos nos preocupa, que unos lo sufren mas que otros aunque no de esa sensación. Hace poco hablé de la Soledad en personas que están solas, hoy voy a profundizar mas; Hoy quiero hablar de la Soledad en pareja ¿Que raro suena verdad? Pues es mas común de lo que os pensáis.

A veces aunque estemos rodeadas de un mar de personas, nos podemos sentir  las personas mas solas del mundo, pero si además te sientes así estando con tu pareja, este sentimiento desemboca en la infelicidad, incomprensión y desdicha. Cuando esa sensación surge en nuestro interior, una alarma se enciende avisándonos de que algo no funciona bien con nuestra pareja.

Sí, está ahí sentado a mi lado pero sin mirarme, cenamos juntos pero no hablamos de como ha ido el día, cada uno lleva la educación de sus hijos como mejor puede, ni las cosas mas importantes se consultan el uno al otro ( quizás por olvido ), hacemos planes con los niños pero para satisfacerlos a ellos, no hacemos planes juntos como antes, tenemos sexo pero después una impenetrable pared no deja traspasar los sentimientos. Todo esto son testimonios de mucha gente que se siente así con su pareja y familia, en realidad son motivos muy esenciales para recapacitar sobre lo que puedes hacer ante tan poca complicidad con él o ella.
Cuando sientes esa soledad con tu pareja es cuando notas que algo ha cambiado, que ya no eres importante para él como lo eras antes y es entonces cuando adoptas la inseguridad por un tiempo. Depende de ti que esa inseguridad sea indefinida o a corto plazo. El echarnos la culpa a nosotras mismas por un nuevo fracaso, es lo que nos hace mantenernos sin comunicación, esperando un tiempo imperecedero a encontrar el momento adecuado para hablar.Lo mas importante de todo es que fluya la comunicación, sea para bien  o para mal. El pensar: " No le voy a contar como me siento porque está agobiado y se va a agobiar mas " es un error y un  concepto equivocado de la confianza en pareja. Debemos cambiar algunos conceptos sobre nosotros mismos para poder evolucionar como personas, aquí tengo unos cuantos pasos a seguir:

- Cuentale a tus mas allegados como te sientes, ellos te aconsejaran bien.
- No te encierres en ti misma; es algo muy común entre nosotros pero no vale para nada, al final la bola se hace mas grande. Habla con un terapeuta si no tienes a nadie de confianza.
- Escúchate a ti misma, quizás hay algo en ti que ignoras y debes saber ( los sentimientos cambian).
- Plantea a tu pareja que necesitas un fin de semana para ti sola para pensar.
-¡ Medita!! hay gente muy escéptica sobre ese tema pero creedme que aunque al principio cuesta, con el tiempo ves resultados. En esta semana haré un post sobre como meditar.
- Busca una excusa para salir a cenar los dos solos y cuentale lo que te pasa y como te sientes.

Quizas la mayor equivocación de la Soledad es que va cada cual por el mundo creyendo que es el único que la padece. Es un malestar que se te deposita en el alma y necesita mucho de uno mismo para salir. Espero que este post os haya servido de algo a  aquellos y aquellas Lo mas importante de todo es que fluya la comunicación, sea para bien  o para mal.